Psychotherapie bij La PachaMama
Het leven kan soms uitdagingen met zich meebrengen die moeilijk alleen te dragen zijn. Of je nu te maken hebt met stress, angsten, onverwerkte emoties, trauma’s of gewoon behoefte hebt aan een diepere verbinding met jezelf, psychotherapie kan je helpen om meer balans en innerlijke rust te vinden.
Bij La PachaMama bieden we een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij centraal staat. We werken vanuit een holistische visie, waarbij we niet alleen kijken naar mentale processen, maar ook naar de impact op je lichaam en emoties.
Voor wie is psychotherapie?
Psychotherapie bij La PachaMama is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan professionele begeleiding bij:
-
Stress, overbelasting en burn-out
-
Angst- en paniekklachten
-
Verwerkingsprocessen en trauma
-
Onverwerkte emoties en rouw
-
Zelfbeeld en persoonlijke groei
-
Relatieproblemen en familiepatronen
-
Levensfase-overgangen en identiteitsvragen
Of je nu worstelt met een specifieke hulpvraag of een dieper verlangen hebt om meer in balans te komen, wij bieden begeleiding op maat die aansluit bij jouw persoonlijke behoeften.
Hoe werkt psychotherapie bij La PachaMama?
Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar jouw hulpvraag en behoeften. We werken met verschillende therapeutische methoden, afgestemd op wat het beste bij jou past. Denk aan gesprekstherapie (NLP), ACT (Acceptance and commitment Therapy), lichaamsgerichte therapie, systemisch werk, mindfulness en ontspanningstechnieken.
De therapie is altijd afgestemd op jouw tempo en wat jij nodig hebt. Soms zijn een paar sessies al voldoende om meer helderheid te krijgen, terwijl anderen baat hebben bij een langer traject.
De impact van je geboorte op jouw leven
Geboorte in kaart
De manier waarop je geboren bent, heeft een diepgaande invloed op hoe je het leven ervaart. Jouw geboorteproces vormt de eerste blauwdruk van jouw onderbewuste patronen, overtuigingen en reacties op stress. Ervaringen rondom geboorte kunnen doorwerken in je hechtingsstijl, relaties, zelfvertrouwen en zelfs lichamelijke klachten.
Met Geboorte in Kaart brengen we inzicht in hoe jouw eigen geboorte je leven heeft gevormd. Dit geeft handvatten om vastzittende patronen te doorbreken en meer balans te vinden. Denk hierbij aan thema’s als:
• Moeite met loslaten of controle houden
• Gevoelens van onveiligheid of afwijzing
• Een diepgewortelde angst voor verandering
• Perfectionisme en het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan
Geboorte en Psychotherapie: Waarom is dit belangrijk?
Veel van onze diepste emotionele reacties vinden hun oorsprong in hoe we de wereld bij geboorte voor het eerst ervaren hebben. In psychotherapie kan het waardevol zijn om deze vroege ervaringen te verkennen en de impact ervan op jouw gedrag en emoties te begrijpen. Door bewustwording kun je jezelf beter leren begrijpen en emotionele blokkades doorbreken.
Wil je meer inzicht in jouw geboorteverhaal?
Tijdens een psychotherapiesessie kunnen we samen kijken hoe jouw geboorte-ervaring mogelijk doorwerkt in jouw leven. Dit inzicht kan een krachtige stap zijn naar verandering, groei en het doorbreken van patronen die je niet langer dienen.
Voel je dat dit resoneert? Neem dan contact op om te ontdekken wat Geboorte in Kaart voor jou kan betekenen!
Trauma Buster Technique (TBT)
Een milde en effectieve methode om emotionele blokkades te verlichten. TBT combineert kloppen op acupunctuurpunten (EFT) met Neurolinguïstisch Programmeren (NLP), en ontkoppelt de neurologische verbindingen tussen een traumatische gebeurtenis en de lichamelijke en emotionele reacties daarop.
Psychotherapie
Hierin kijken we dieper naar jouw persoonlijke verhalen en uitdagingen. Mijn holistische aanpak kijkt naar alle aspecten van jouw situatie—fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel—en houdt rekening met omgevingsfactoren en familiesystemen.
Soms worden thema’s en onvervulde behoeften van je eigen kindertijd zo diep weggestopt dat je je er niet eens meer bewust van bent.
Het vermijden van herinneringen lijkt misschien een oplossing, maar je lichaam onthoudt het nog steeds. Dit kan leiden tot “onverklaarbare” fysieke, mentale en emotionele klachten, zoals:
Moeite om je met anderen te verbinden
Lichamelijke klachten en pijn
Onrust en stress
Angsten
Vermoeidheid
Snel overprikkeld zijn
Explosiviteit in gevoel en gedrag
Lage weerstand door constante spanning (overlevingsmodus)
Jouw pad naar herstel
Er gaat veel energie verloren aan het onderdrukken van trauma, wat je groei en ontwikkeling belemmert. Gelukkig hoef je de gevolgen van trauma niet voor de rest van je leven mee te dragen. Wil jij:
- Vanuit kracht aan het roer van jouw leven staan?
- Je veerkracht verhogen?
- Tot rust komen en ontspannen?
- Je vrij voelen, genieten van het leven en met zelfvertrouwen door het leven gaan?
In mijn therapie ga ik uit van het zelfhelend vermogen van de mens. De antwoorden die jij zoekt en alles wat je nodig hebt, zitten al in jou.
Mijn aanpak
Ik werk vanuit verschillende invalshoeken:
- Holistisch: Ik kijk naar alle aspecten van het probleem—fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel.
- Systemisch: Problemen staan nooit op zichzelf; ze hangen samen met omgevingsfactoren, patronen en familiesystemen.
- Energetisch: Alles is energie en met elkaar verbonden. In een opstelling laat ik je deze verbindingen ervaren.
Kinderen als spiegel van jouw innerlijke wereld
Kinderen staan op een diepe, energetische manier in verbinding met jou en je familiesysteem. Soms kunnen ze gedrag laten zien dat niet zomaar uit het niets komt, maar een reflectie is van onverwerkte thema’s in jezelf. Ze fungeren als spiegels, die je triggeren om naar binnen te kijken en delen van jezelf onder ogen te zien die nog aandacht nodig hebben.
Welke oude kindstukken vragen om jouw aandacht? Welke delen van jouzelf mogen nog geheeld worden? Samen gaan we op zoek naar de groei en bevrijding die mogelijk zijn, wanneer je bereid bent om deze lagen aan te raken en te helen.
Door je eigen stukken te helen:
- Wordt het moederschap lichter en sta je, samen met je kind, steviger in de wereld.
- Ontstaat er een dieper begrip voor het gedrag en de behoeften van je kind.
- Creëer je een nieuwe, sterkere laag van hechting met je kind.
- Ervaar je meer verbondenheid, zowel met jezelf als met je kind.
Laat jezelf en je kind opbloeien door de ruimte te geven aan wat er in jou geheeld mag worden.
Tarieven
- Uurtarief praktijk: € 90,- per uur (een therapiesessie duurt gemiddeld 1 uur).
Ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) en bij kwaliteitsregister NAP ( Nederlandse associatie voor psychotherapie ). Dit houdt in dat je bij de meeste zorgverzekeraars (klik hier voor het overzicht), wanneer je aanvullend verzekerd bent, in aanmerking komt voor een tegemoetkoming in de kosten. Psychosociale hulpverlening valt in de meeste polissen onder de noemer natuurlijke gezondheidszorg, alternatieve zorg, alternatieve geneeskunde of natuurgeneeskunde. Mocht jouw polis echter een vergoeding uitsluiten, dan kun je proberen via een coulance aanvraag alsnog de kosten (deels) vergoed te krijgen bij jouw zorgverzekeraar.
Ook kun je informeren bij de gemeente naar de vergoedingen vanuit de WMO of PGB (persoongebonden budget). Soms zijn er ook mogelijkheden via andere uitkeringsinstanties of de werkgever.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NFG. Leden van deze beroepsvereniging verplichten zich tot permanente scholing en persoonlijke ontwikkeling op dit vakgebied. Op www.de-nfg.nl vind je informatie over deskundigheid, vergoedingen, het klachtenreglement en de ethische code.
Heb je klachten: Kijk dan hier wat te doen.
Ik sta voor kwaliteit, mocht je niet tevreden zijn dan hoor ik het graag. Indien van toepassing: via deze link kun je melden dat je niet tevreden bent over mij.
Licentienummer 8924
AGB onderneming: 90094529
AGB zorgverlener: 90106346
registratienummer 240080