RECLAIM YOURSELF | Het 6 maanden durende traject dat je helpt oude patronen te doorbreken zodat je weer bewust leeft in plaats van overleeft.
Kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel
Voor wie voelt dat ze steeds verder van zichzelf verwijderd is geraakt. Reclaim Yourself maakt jouw automatische patronen zichtbaar, niet om iemand anders te worden, maar om weer te leven vanuit bewustzijn.
HERKEN JE DIT?
Je houdt alle ballen in de lucht. Maar voelt je dat nog wel bij jezelf?
Je werkt. Je zorgt. Je regelt. Van buiten lijkt alles op orde. Maar van binnen merk je dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt.
Je staat vaak aan en kunt moeilijk ontspannen. Grenzen aangeven is lastig, dus cijfer je jezelf regelmatig weg. Je loopt vast in patronen die zich blijven herhalen en voelt soms dat je geleefd wordt, in plaats van dat je zelf leeft.
misschien vraag je je weleens af of dit ooit anders wordt
Je vraagt je misschien af of je de enige bent die zich zo voelt.
Het lijkt wel alsof het bij anderen makkelijker gaat. Alsof zij hun grenzen wél kunnen aangeven, hun rust wél kunnen vinden.
Misschien denk je: ik heb het al zo druk, hier ga ik nu geen tijd in steken.
Maar wat kost het je als je blijft reageren op het leven, in plaats van er bewust in te staan? Wat doet het met je relaties, met je energie, met hoe je jezelf voelt over een jaar, over vijf jaar, als er niets verandert?
Je bent niet de enige. En je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
JOUW LEVEN NA RECLAIM YOURSELF
Hoeveel rust en ruimte zou het je opleveren als je niet meer hoefde te reageren, maar bewust kon kiezen?
Geen trucje, geen quick fix. Wel een traject waarin je leert herkennen wat jouw patronen aanstuurt en hoe je daar bewust anders in kunt kiezen.
Je voelt je hoofd rustiger worden. Je merkt dat je makkelijker grenzen aangeeft, zonder schuldgevoel. Gesprekken met je partner of collega’s verlopen anders helderder, minder vanuit oude reflexen.
Je hebt weer energie over. Niet omdat er ineens minder op je bord ligt, maar omdat je het draagt vanuit jezelf, in plaats van vanuit overleven.
Je wordt wakker en merkt: geen knoop in je maag. Je loopt de dag in zonder je meteen aan te passen aan wat een ander nodig heeft. Je voelt gewoon, wat wil ik vandaag?
WIE HELPT JOU HIERBIJ?
Ik ben Marieke en ik weet zelf hoe het voelt om jezelf kwijt te raken
Voordat ik therapeut werd, reed ik twaalf jaar vrachtwagens. Ik zong in een band. Ik reisde door Australië, Nieuw-Zeeland en Indonesië en leerde daar wat het is om écht los te laten en te leven, in plaats van te overleven.
Als moeder van drie kinderen en ondernemer ken ik de dagelijkse strijd om alle ballen in de lucht te houden, zonder jezelf daarbij te verliezen. Ik weet hoe makkelijk het is om jezelf naar de achtergrond te schuiven en hoe belangrijk het is om daar weer uit te komen.
In mijn praktijk werk ik met methodes als TBT, Regressietherapie, Innerlijk Kindwerk en systemisch werk. Niet vanuit een boekje, maar vanuit ervaring: ik heb dit pad zelf bewandeld, en begeleid nu anderen die hetzelfde zoeken.
Reclaim Yourself is het traject dat ik had willen hebben jaren geleden, toen ik zelf nog zocht naar wie ik was onder alle rollen die ik vervulde.
WAAROM RECLAIM YOURSELF
Geen loze beloftes, wel een bewezen aanpak
Jarenlange ervaring
Als therapeut begeleid ik al jaren mensen bij stress, patronen en zelfontwikkeling.
Meerdere methodes, één aanpak op maat
Opgeleid in o.a. TBT, Regressietherapie, Innerlijk Kindwerk en systemisch werk.
Zelf dit pad bewandeld
Geen theorie uit een boekje. Ik heb mijn eigen patronen leren herkennen en doorbreken.
Weet wat balans vraagt
Als moeder van drie en ondernemer ken ik de dagelijkse strijd om jezelf niet te verliezen.
INVESTERING
Klaar om te beginnen? Dit is wat er in het traject zit:
✓ Een traject van 6 maanden
✓ Elke 3 weken een live sessie met Marieke
✓ Persoonlijke begeleiding tussen de sessies door
✓ Werken met o.a. TBT, Regressietherapie, Innerlijk Kindwerk en systemisch werk
✓ Aandacht voor alle thema’s: bewustzijn, emoties, grenzen, patronen, zelfleiderschap en verbinding
✓ Een veilige, persoonlijke plek om echt aan de slag te gaan
Inverstering:
€1.983,00 (incl. btw)
of gespreid: 4x €502,15 per maand
“De zwangerschapscursus bij Marieke combineert heel mooi het theoretische met het praktische. Marieke is niet alleen een heel fijn persoon maar ze werkt ook echt vanuit een passie met enorm veel kennis. Er is ruimte voor je eigen verhaal en emotie maar ook ruimte voor luchtigheid. Wij hadden een klein groepje wat het ook meteen persoonlijker maakt. Tijdens de bevalling heb ik het geleerde zeker kunnen gebruiken en nog vaak aan de cursus moeten denken. Zeker weten een aanrader!”
De kennismaking met Marieke voelde voor mij meteen vertrouwd fijn en gezellig.
Wat voor mij de cursus tot een succes heeft gemaakt, is de combinatie van de praktische zaken die je moet weten en de focus op ademhaling en mindset. Dat maakte het voor mij echt compleet.
Ik ga straks vol vertrouwen de bevalling en het ouderschap tegemoet. Regel je zaken en meld je aan voor deze cursus, spijt krijg je er in ieder geval niet van. 🤍
HOE ZIET HET TRAJECT ERUIT
Zo gaan we samen aan de slag
KENNISMAKING & INTAKE
We starten met een kennismaking. Wat speelt er, waar loop je tegenaan, wat hoop je te bereiken? Zo weten we allebei of dit traject bij jou past.
ELKE 3 WEKEN EEN LIVE SESSIE
Gedurende 6 maanden ontmoeten we elkaar regelmatig. Samen gaan we aan de slag met jouw patronen, je zenuwstelsel en de thema’s die voor jou spelen.
TUSSENTIJDS BLIJF JE ACTIEF AAN DE SLAG
Verandering ontstaat niet tijdens een sessie, maar in je dagelijks leven. Tussen de sessies door houden we contact, zodat je niet alleen staat in je proces.
JE LEEFT WEER VANUIT BEWUSTZIJN
Je herkent je patronen, geeft grenzen aan zonder schuldgevoel, en voelt weer rust en regie over je eigen leven.
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of dit traject bij mij past?
Twijfel je of Reclaim Yourself aansluit bij jouw situatie? Plan een kennismakingsgesprek. Samen kijken we of dit traject past bij wat jij nodig hebt.
Kan ik gespreid betalen?
Ja, je kunt kiezen voor een eenmalige betaling van €1.983,00, of gespreid in 4 maandelijkse termijnen van €502,15.
Hoe lang duurt het traject precies?
Gemiddeld zes maanden, met elke drie weken een live sessie. De precieze duur kan per persoon iets verschillen, afhankelijk van jouw proces.
Is dit traject online te volgen?
Ja. Dit traject is volledig online, de live sessies zijn ook online.
Wat als ik tussentijds vastloop?
Tussen de sessies door houden we contact, zodat je niet alleen staat. Je hoeft niet te wachten tot de volgende sessie als je ergens tegenaan loopt.
Is dit ook geschikt als ik nog nooit therapie of coaching heb gehad?
Zeker. Reclaim Yourself is toegankelijk voor iedereen die merkt dat het anders mag, ongeacht je ervaring met begeleiding.
Klaar om weer thuis te komen bij jezelf?
🌿 Nooit meer reageren vanuit oude patronen, maar bewust kiezen hoe jij in het leven staat
🌿 Grenzen aangeven zonder schuldgevoel, ook als dat eerst ongemakkelijk voelt
🌿 Meer rust in je hoofd en lichaam, en ruimte om te voelen wat écht belangrijk voor je is
🌿 Weer leven vanuit wie je werkelijk bent — niet morgen, maar vanaf nu
