Online Zwangerschapscursus
De meest complete voorbereiding op je zwangerschap en bevalling voor elke vrouw die bewust en met vertrouwen wil bevallen.
Je hebt je ingelezen, video’s gekeken en misschien al een cursus gevolgd.
en toch…
Ergens in je achterhoofd zit nog steeds die onzekerheid. Wat als het anders gaat dan gepland? Wat als ik de pijn niet aankan? Wat als ik niet weet wat ik moet doen op het moment dat het erop aankomt?
De meeste zwangerschapscursussen vertellen je hoe een bevalling werkt. Maar ze vertellen je niet hoe jíj daarin staat, wat jouw lichaam nodig heeft, hoe jij omgaat met spanning, en wat jou écht helpt om met vertrouwen te bevallen.
Dat is precies het verschil.
En weet je wat het mooie is?
Je bent niet de enige die zich zo voelt. Bijna elke zwangere vrouw worstelt hiermee, ook degenen die al een keer bevallen zijn.
Want een bevalling bereid je niet alleen voor met feiten en schema’s. Je bereidt hem voor met je hoofd, je lichaam én je gevoel. En juist dát stukje wordt in de meeste cursussen overgeslagen.
Misschien herken je dit:
- Je weet wel hoe een bevalling in theorie werkt, maar voelt je er nog niet klaar voor
- Je vraagt je af of jij het wel aankan, de pijn, de onzekerheid, het loslaten van controle
- Je partner wil je steunen, maar weet eigenlijk ook niet goed hoe
- Je googelt, leest, vraagt… en raakt alleen maar meer overweldigd
Dat is niet omdat jij het niet goed aanpakt. Dat is omdat je de juiste begeleiding nog niet hebt gevonden.
Stel je voor…
Je gaat je bevalling in met een rustig hoofd. Je weet wat je lichaam doet, je vertrouwt op jezelf en je partner staat naast je, niet hulpeloos aan de zijlijn, maar als echte steun.
Je weet wat je kunt verwachten, hoe je ademhaling je helpt, hoe je grenzen aangeeft en wat jouw bevalling uniek maakt.
Geen paniek. Geen twijfel. Gewoon jij. Voorbereid, zelfverzekerd en klaar.
Dat is wat deze cursus je geeft.
Jouw lichaam weet wat het doet. Jij hoeft het alleen maar te leren vertrouwen.
Wie is Marieke?
Ik ben Marieke van den Biggelaar, moeder van drie, therapeut en zwangerschapscoach in Limburg. Maar voordat ik dit deed, reed ik 12 jaar als vrachtwagenchauffeur door een mannenwereld. Ik weet dus wat het is om ergens ín te staan met je hele lijf en toch je eigen weg te vinden.
Mijn eigen bevallingen leerden mij het meest. Mijn eerste zoon werd via een keizersnede geboren, mijn tweede via een VBAC. Bij mijn derde zwangerschap besloot ik het anders aan te pakken. Ik startte een opleiding tot zwangerschapscoach en ontdekte een wereld aan informatie die ik eerder nooit had gekregen. Die derde bevalling voelde anders. Rustiger. Vol vertrouwen.
Dat is wat ik jou wil geven.
Ik werk holistisch, met oog voor lichaam én hoofd. Met opleidingen in zwangerschapscoaching, pre- en perinatale psychologie, traumatherapie en hechting begeleid ik vrouwen tijdens één van de meest ingrijpende periodes van hun leven met kennis, warmte en zonder oordeel.
Wat zit er in de cursus?
Deze cursus is opgebouwd uit modules én een uitgebreid bewust zwanger traject. Samen de meest complete voorbereiding die je kunt krijgen
De modules:
- Gezond Zwanger
- Ademhaling
- Bekkenbodem
- 40+ weken
- De bevalling
- Meditaties en oefeningen
- Vaccineren
Bewust Zwanger Traject:
- Bewust-zijn
- Omgaan met angst en pijn
- Meditatie
- Betekenis geven
- Het stemmetje in je hoofd
- Inzicht
- Grenzen aangeven
- Communicatie
- Het zenuwstelsel
“De zwangerschapscursus bij Marieke combineert heel mooi het theoretische met het praktische. Marieke is niet alleen een heel fijn persoon maar ze werkt ook echt vanuit een passie met enorm veel kennis. Er is ruimte voor je eigen verhaal en emotie maar ook ruimte voor luchtigheid. Wij hadden een klein groepje wat het ook meteen persoonlijker maakt. Tijdens de bevalling heb ik het geleerde zeker kunnen gebruiken en nog vaak aan de cursus moeten denken. Zeker weten een aanrader!”
De kennismaking met Marieke voelde voor mij meteen vertrouwd fijn en gezellig.
Wat voor mij de cursus tot een succes heeft gemaakt, is de combinatie van de praktische zaken die je moet weten en de focus op ademhaling en mindset. Dat maakte het voor mij echt compleet.
Ik ga straks vol vertrouwen de bevalling en het ouderschap tegemoet. Regel je zaken en meld je aan voor deze cursus, spijt krijg je er in ieder geval niet van. 🤍
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze cursus geschikt?
Voor elke zwangere vrouw. Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bevallen bent. De cursus is zo opgebouwd dat hij voor iedereen nieuwe inzichten geeft.
Kan ik de cursus ook samen met mijn partner doen?
Absoluut, en dat is zelfs aan te raden. Hoe beter jullie samen voorbereid zijn, hoe meer steun je aan elkaar hebt tijdens de bevalling.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Je krijgt 9 maanden toegang, genoeg tijd om alles op jouw eigen tempo te doorlopen. Daarna kan je verder met het online traject voor de eerste 1000 dagen van je kindje (binnenkort beschikbaar.
Ik heb al een cursus bij de verloskundige gedaan. Is dit dan nog zinvol?
Ja. Deze cursus gaat verder dan de standaard voorbereiding. Je leert niet alleen hoe een bevalling werkt, maar ook hoe jíj daarin staat met aandacht voor mindset, ademhaling, angst en vertrouwen.
Wat als ik een vraag heb tijdens de cursus?
Je kunt altijd een berichtje sturen via WhatsApp. Ik denk graag met je mee.
En na deze cursus?
Er komt nog een vervolg op deze cursus over de eerste 1000 dagen van je baby. Deze periode is ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je kindje en ik leer je hier graag meer over.
Jouw bevalling begint hier.
Een goede voorbereiding verandert alles, niet omdat het betekent dat alles volgens plan gaat, maar omdat jij weet wat je kunt. Je gaat je bevalling in met vertrouwen, kennis en rust.
- De meest complete online zwangerschapscursus
- Op jouw eigen tempo, waar en wanneer jij wilt
- Met begeleiding van een ervaren therapeut en zwangerschapscoach